DEPURAZIONE CORPO MENTE

Ti sei mai chiesto perché è così importante depurare corpo e mente?

La detossificazione corpo e mente è la cosa più naturale alla quale si possa auspicare per essere in forma e in armonia con se stessi.

Durante i cambi di stagione e soprattutto in primavera possiamo avere qualche piccola riacutizzazione in più come ad esempio:

• Disturbi digestivi e gonfiore
• Stipsi o diarrea
• Mal di testa e agli occhi
• Insonnia
• Cistiti
• Dolore mestruale
• Cellulite
• Dolori muscolari al collo e spalle
• Irrequietezza
• Cali d’energia e astenia

Hai almeno due di questi sintomi che stressano corpo e mente?

Se ti risuonano due o più di queste disarmonie allora probabilmente hai il corpo un po’ intossicato!

Tuttavia, sarebbe ottimale agire con un sostegno d’organo, in questo caso energeticamente collegato al fegato, una depurazione e/o drenaggio degli organi emuntori primari (come fegato, cistifellea, pelle, reni, intestino ecc.) che sono direttamente collegati al sistema circolatorio e del sangue.

Gli organi emuntori appena citati possono non riuscire ad eliminare adeguatamente le sostanze di scarto e trovarsi nel tempo “sovraccaricati” per diverse ragioni da tossine fisiche e/o mentali emozionali, come ad esempio:

• Abuso di medicinali
• Cibo spazzatura
• Rabbia e rancore
• Pensieri ossessivi
• Prodotti alimentari ricchi di sale e o zuccheri
• Troppi caffè o sostanze nervine e eccitanti

La primavera è la stagione della visione olistica, mentre, per la medicina tradizionale cinese la primavera è la stagione energeticamente collegata al fegato e alla cistifellea.

Infatti, il fegato è il “cervello chimico” del nostro corpo, da lui dipende il libero fluire dell’energia del nostro corpo, principale centro di purificazione del sangue e responsabile della disintossicazione e dell’eliminazione degli elementi chimici, come medicinali, alcool, droghe e prodotti dannosi.

Ogni volta che questo organo emuntore avrà una disarmonia ad esso collegata, sia di natura fisica o emozionale (come rabbia, ira, infiammazioni o altro) si potrà avere un ristagno d’energia che incrementerà alcune situazioni viste precedentemente in alto nell’elenco come: cefalee, cellulite, dolore petto, vista offuscata, etc.

Per questo è importante sostenersi avendo uno stile di vita cosciente e consapevole per rinascere come la primavera con energia, per prevenire che certe situazioni diventino croniche nel tempo.

Ricordiamoci che il benessere è una combo di più fattori, che va dal giusto nutrimento fisico e mentale a quello spirituale.

Tips per depurazione di corpo e mente:

• Abbondare quotidianamente con verdure a foglia verde come cicoria, spinaci, carciofi, tarassaco
• Aggiungere moderatamente il sapore acido come il limone
• Gestire al meglio gli stati di rabbia e rancore, muovendo il corpo in modo da scaricare
• Sudare
• Idratarsi in modo adeguato
• Trattamenti riflessologici ad hoc

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Ma non dimentichiamoci del sostegno emozionale per depurare corpo e mente!

Se ci sentiamo più leggeri mentalmente, saremo più leggeri anche fisicamente!

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Ci predispone alla vita con più coraggio per la realizzazione dei nostri progetti, aiutandoci ad avere sicurezza verso i nostri obiettivi, vivendo nel qui e ora con più entusiasmo, gestendo al meglio l’aggressività e la dualità.

Prenditi sempre cura di te!