AROMATERAPIA PER IL BENESSERE FEMMINILE

Linda Togni, Naturopata

Gli oli essenziali posso sostenere qualsiasi tappa di ogni donna, dal menarca alla menopausa, ma non solo! Posso sostenere la ciclicità femminile per un benessere più profondo a 360° gradi.

Gli oli essenziali sono di grande aiuto e supporto sia per quanto riguarda la gestione del dolore mestruale sia per riequilibrare gli stati emotivi come ansia, agitazione, o in caso di insonnia o astenia.

Come agiscono sul nostro cervello e sistema olfattivo gli oli essenziali?

Gli oli essenziali essendo liposolubili e avendo dimensioni piccolissime penetrano nella pelle e nel nostro organismo in modo rapidissimo. Agiscono a livello cellulare, proteggendo la cellula e sono efficaci contro batteri, muffe, virus, oltre ad essere dei validi antiossidanti. Gli oli essenziali donano una prevenzione primaria, un equilibrio e benessere immediato, non danno dipendenza e lavorano su causa e sintomo.

Quando un’essenza aromatica viene odorata, anatomicamente il sistema olfattivo è collegato al sistema libico del cervello che include l’ippocampo ovvero memoria a lungo termine, l’amigdala (emozioni) l’ipotalamo (sistema nervoso autonomo e ormoni). Grazie alla connessione tra sistema olfattivo e sistema limbico, gli oli essenziali hanno effetti fisiologici e psicologici profondi.

Tuttavia, inalare un olio essenziale è un metodo straordinario che agisce sulla memoria, ormoni e sulle nostre emozioni attraverso il sistema olfattivo.

L’aromaterapia

L’interesse per l’Aromaterapia nasce dal fatto che si possono ottenere risultati sia dalle applicazioni su un piano fisico sia da applicazioni a livello emozionale.

L’aromaterapia può essere un ottimo alleato ai medicamenti tradizionali da usare anche simultaneamente per ottimizzare il trattamento.

” É una scienza naturale affascinante.

L’utilizzo degli oli aromatici, degli estratti di certe piante, è utile per godere dei loro effetti positivi a livello fisico, psicologico ed emozionale. L’aromaterapia è un trattamento olistico polivalente, fondato sul principio antichissimo secondo il quale lo spirito e il corpo devono essere in armonia. Grazie a una combinazione sottile di svariate sostanze, l’aromaterapia fornisce benessere di entrambi.

Per fare gli oli essenziali si utilizzano parti diverse delle piante (fiori, radici, semi, bacche, bucce, rizomi) per rilassare, equilibrare e ringiovanire corpo, mente e spirito.

Gli oli essenziali sono un’opera d’arte, hanno mille sfumature, centinaia di componenti diversi, fonte di emozioni uniche che interagiscono con gli aspetti più profondi del nostro sé.” (cit. p.35, Franco Canteri “Guida Completa agli oli essenziali” Edizione Punto d’incontro)

Principali proprietà

• antidolorifici
• analgesici
• battericida
• fungicida
• antinfiammatoria
• cicatrizzante
• diuretica
• disintossicante
• sedativa e calmante
• stimolante

Tuttavia, data la mia professione di Naturopata utilizzo gli oli essenziali topicamente (sulla pelle) sia durante i trattamenti di Riflessologia Plantare che svolgo con le clienti 1:1, oppure, insegno loro come utilizzare sinergie da diffondere in ambiente o applicare localmente sul ventre o su alcuni punti riflessi del piede o sulle varie parti del corpo (polsi, nuca, petto) per rituali di centratura e connessione.

Tutto ciò apporta un benessere psico-fisico straordinario, oltre che concedersi un momento di valore per il proprio benessere!

Gli oli essenziali per il benessere femminile

• Amenorrea: salvia sclarea, rosmarino da utilizzare in diffusione o massaggio in zona lombo sacrale, diluiti in bagno caldo.
• Dolori mestruali: salvia sclarea, rosa damascena, lavanda vera, camomilla romana. Da massaggiare nella zona dolorante, in bagno caldo e diffusione. Consiglio di applicarli nella fase pre-mestruale sui reni e addome.
• Menopausa o problemi climaterio: sono consigliati oli come salvia sclarea e ylang ylang da applicare su ventre e osso sacro, invece, la menta piperita nella pianta dei piedi e sul plesso plesso solare.
• Sindrome premestruale: salvia sclarea, ylang ylang, camomilla romana. Diluiti in bagno caldo, in diffusione o massaggio d’applicare generalmente dal decimo giorno dopo le mestruazioni.
• Risveglio delle energie sessuali: cannella, gelsomino, ylang ylang in diffusione o sui punti di polso e nuca.

Prodotti BeC natura per il benessere femminile

Nello specifico, alcuni meravigliosi prodotti BeC natura aiutano ad allentare le tensioni, alleviare stati dolorosi, infiammazioni e stress, migliorando l’umore e promuovendo il rilassamento di corpo e mente e spirito.

Balsamo BeC: crema balsamica ricca di oli essenziali naturali antinfiammatori, indicata per lenire e donare sollievo. Troviamo una combinazione di oli essenziali fantastici tra cui Santoreggia e Wintergreen e alcuni dall’azione calmante, come Camomilla e Lavanda. Ottimo da utilizzare topicamente, massaggiando con calma e amorevolezza più volte al giorno sulla zona in tensione o dolorante come ad esempio, ventre, collo e gambe.

Integratore Leni Mal: ricco di Vitamine e Sali Minerali con estratti Vegetali per alleviare i dolori articolari, associati a stati infiammatori, tensioni localizzate e al ciclo mestruale. Può essere integrato al bisogno con l’uso del Balsamo BeC e all’aromaterapia associato ad uno stile alimentare consapevole. Inoltre, agisce nei confronti dei radicali liberi alla base degli stati infiammatori, grazie alla sapiente combinazione di estratti vegetali selezionati per i loro principi attivi antiossidanti, come il tè verde ed il Carciofo. L’azione di questi principi attivi si unisce alle proprietà più specifiche degli estratti di Curcuma longa e di Boswellia serrata, ottimi anti-infiammatori.

A questi estratti si aggiunge l’azione del Tancetum parthenium, pianta simile alla Camomilla, conosciuta oltre che per le proprietà antiossidanti anche per l’azione preventiva nei confronti dell’emicrania.

Numerosi altri componenti si potenziano a vicenda (Cranberry e vitamina C, manganese e vitamina E, Coenzima Q10 e vitamina B2) e contribuiscono all’attività antinfiammatoria e all’efficacia nel controllare gli stati dolorosi. A questi si aggiungono gli oli essenziali di Rosmarino, Santoreggia e Ginepro.

Integratore Soave Mente: nato per proteggere l’attività del sistema nervoso, ottimo rimedio da integrare nella nostra quotidianità per riequilibrare il nostro umore e benessere mentale. Ottimale nei cambi di stagione, in caso di stress e in caso di sindrome premestruale. Inoltre, aiuta a preservare le funzioni cognitive, aiutando l’apprendimento e la memoria. Al suo interno troviamo la Griffonia simplicifolia, pianta ricca del precursore della serotonina, neurotrasmettitore coinvolto nel sonno e nei meccanismi della fame e del buon umore.

In sinergia combinata troviamo la Passiflora, calmante, antispasmodico, adatta per chi ha molta ansia è per chi ha pensieri fissi.

Il tutto completato dall’azione l’Olio essenziale di Lavanda e l’Iperico, che rilassano in caso di stress e mantengono il benessere mentale. Le vitamine B1, B6, B5, B12, insieme al Magnesio e Ginkgo biloba, supporta le attività cognitive e il sistema nervoso centrale.