olistico Archivi

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Corpo, Sport

03-07-2023

L’allenamento di ripetute nella corsa

Dott. Lorenzo Lotti, Running coach Le ripetute nella corsa sono degli allenamenti a ritmo variato: si decide una determinata distanza e questa andrà fatta a ritmo veloce, per poi osservare […]

Sport

26-06-2023

Correre non basta!

Dott. Lorenzo Lotti, Running Coach Secondo la mia filosofia, per correre a lungo, meglio e molto più velocemente è importante inserire anche esercizi di potenziamento nella programmazione dell’allenamento, quindi dedicare […]

Solari

10-06-2022

I benefici dell’esposizione al sole

Dott.ssa Linda Togni, Naturopata Il sole é un insostituibile fonte di vita, indispensabile per ogni essere vivente. Il sole rafforza e dona numerosi benefici al nostro benessere psico-fisico. Inoltre, esso […]

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Integratori, Rimedi

19-01-2022

Endometriosi e approccio olistico integrato

Linda Togni, Naturopata L’endometriosi è una patologia reale. Si tratta di una condizione cronica e poco conosciuta che causa reali problematiche di salute a milione di donne. L’approccio olistico integrato […]

News, Oli essenziali, Ricerca, Rimedi, Terra Biocare

08-01-2021

Viaggio nell’aromaterapia tra scienza e suggestione

Dott. Simone Gabbanini – Prof. Luca Valgimigli Che cos’è l’aromaterapia (o aromoterapia)? L’aromaterapia è un trattamento curativo olistico che utilizza estratti vegetali naturali, principalmente oli essenziali, per migliorare la salute […]