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Home » oliessenziali
Sport
08-09-2023
Dott. Lorenzo Lotti, Running coach Settembre è il periodo dove tante persone, finite le vacanze estive, riprendono la routine quotidiana, quindi anche sport e corsa. Ci sono tanti corridori che […]
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Corpo, Sport
03-07-2023
Dott. Lorenzo Lotti, Running coach Le ripetute nella corsa sono degli allenamenti a ritmo variato: si decide una determinata distanza e questa andrà fatta a ritmo veloce, per poi osservare […]
26-06-2023
Dott. Lorenzo Lotti, Running Coach Secondo la mia filosofia, per correre a lungo, meglio e molto più velocemente è importante inserire anche esercizi di potenziamento nella programmazione dell’allenamento, quindi dedicare […]
Oli essenziali
20-12-2021
Linda Togni, Naturopata Gli oli essenziali posso sostenere qualsiasi tappa di ogni donna, dal menarca alla menopausa, ma non solo! Posso sostenere la ciclicità femminile per un benessere più profondo […]
News, Oli essenziali, Ricerca, Rimedi, Terra Biocare
08-01-2021
Dott. Simone Gabbanini – Prof. Luca Valgimigli Che cos’è l’aromaterapia (o aromoterapia)? L’aromaterapia è un trattamento curativo olistico che utilizza estratti vegetali naturali, principalmente oli essenziali, per migliorare la salute […]
Corpo, Oli essenziali, Rimedi, Sport, Uomo
06-11-2020
Dott. Simone Gabbanini Una cosa ben nota a moltissimi atleti è che per svariati motivi non è sempre possibile dare continuità all’attività fisica e quindi ci si deve abituare a […]
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Ripartire di corsa dopo le vacanze estive
L’allenamento di ripetute nella corsa
Correre non basta!
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07-11-2022
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13-10-2022
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26-09-2022
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01-09-2022
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19-07-2022
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10-06-2022
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16-05-2022
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07-04-2022
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23-03-2022
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16-02-2022
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19-01-2022
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02-04-2021
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26-03-2021
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19-03-2021
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12-02-2021
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03-02-2021
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27-11-2020
HOME TRAINING: LA ROUTINE PER IL TUO BENESSERE
20-11-2020
La (dis)-continuità nell’allenamento
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