benessere Archivi

Corpo, Rimedi

07-11-2022

Gonfiore e tensione addominale

Dott. ssa Linda Togni, Naturopata Capita anche a te di soffrire di gonfiore addominale? La pancia è il nostro secondo cervello, secondo studi scientifici e la visione PNEI (psico-neuro-endocrina-immunologica) e, […]

Corpo, Rimedi

13-10-2022

Come prevenire le gambe gonfie e aiutare la circolazione con esercizi propriocettivi

Dott.ssa Federica Cuni, Chinesiologa e Personal Trainer La sedentarietà è il primo nemico della circolazione sia in gravidanza che non. Mi viene spesso chiesto come combattere la ritenzione idrica e […]

Solari

10-06-2022

I benefici dell’esposizione al sole

Dott.ssa Linda Togni, Naturopata Il sole é un insostituibile fonte di vita, indispensabile per ogni essere vivente. Il sole rafforza e dona numerosi benefici al nostro benessere psico-fisico. Inoltre, esso […]

bec-natura-aromaterapia-benessere-femminile

Oli essenziali

20-12-2021

Aromaterapia per il benessere femminile

Linda Togni, Naturopata Gli oli essenziali posso sostenere qualsiasi tappa di ogni donna, dal menarca alla menopausa, ma non solo! Posso sostenere la ciclicità femminile per un benessere più profondo […]

Uomo

02-04-2021

Il benessere della prostata

Dott. Simone Gabbanini Cos’è la prostata? La prostata è una ghiandola esocrina del sistema riproduttivo maschile. È un piccolo organo avente le dimensioni di una castagna che si trova nella […]

Corpo, Oli essenziali, Rimedi, Sport, Uomo

06-11-2020

La (dis)-continuità nell’allenamento

Dott. Simone Gabbanini Una cosa ben nota a moltissimi atleti è che per svariati motivi non è sempre possibile dare continuità all’attività fisica e quindi ci si deve abituare a […]