Endometriosi e approccio olistico integrato

Linda Togni, Naturopata

L’endometriosi è una patologia reale. Si tratta di una condizione cronica e poco conosciuta che causa reali problematiche di salute a milione di donne. L’approccio olistico integrato può portare a benefici a livello fisico-emozionale.

Dal punto di vista epidemiologico, in Italia sono affette da endometriosi il 10-15% delle donne in età riproduttiva. La patologia interessa circa il 30-50% delle donne infertili o che hanno difficoltà a concepire. Si stima che 3 milioni di donne in Italia e più di 150 milioni nel mondo soffrono di endometriosi. Le donne con diagnosi conclamata sono almeno 3 milioni.  Il picco si verifica tra i 25 e i 35 anni, ma la patologia può comparire anche in età adolescenziale. Tuttavia, La diagnosi arriva spesso dopo un percorso lungo e dispendioso, il più delle volte vissuto con gravi ripercussioni psicologiche ed emotive per la donna.

Che cos’è l’endometriosi?

L’endometriosi si definisce come una patologia:

• Benigna
• Infiammatoria cronica
• Recidivante
• Invasiva e progressiva
• Invalidante per la qualità della vita per la presenza di dolori di varia natura, riduzione della capacità riproduttiva e complicazioni pelviche

Come si manifesta l’endometriosi?

L’endometriosi è una malattia ginecologica che consiste nella presenza anomala di endometrio che è la mucosa che riveste l’interno della cavità uterina e viene a trovarsi al di fuori di essa, ovvero, è presente in altre sedi dove non dovrebbe esserci. Questa anomalia determina nel corpo infiammazione cronica dannosa per l’apparato femminile, che si manifesta tramite forti dolori e sofferenze intestinali.

I principali organi colpiti sono: utero, ovaie, tube, retto, vescica, peritoneo, setto retto-vaginale e legamenti utero-sacrali. Ma possono trovarsi anche in zone extra pelviche, come nel polmone, ombelico, vulva, canale inguinale, cicatrici chirurgiche mucose nasali e nervi.

L’endometriosi è una malattia che invalida tantissimi aspetti della vita di una donna sia a livello fisico che psicologico-emotivo, economico, sociale e lavorativa.

Oltre che il dolore nella maggioranza dei casi si faranno tantissime assenze sia sul lavoro che a scuola per il dolore mestruale, si avrà difficoltà nel concentrarsi e ci si sentirà non comprese dagli altri (compagni, colleghi, genitori) o non credute dagli stessi medici.

Molto spesso i rapporti sessuali saranno dolorosi, con la paura di non essere abbastanza attraenti, ci si sentirà in colpa non accettando il corpo che per loro le ha tradite.

Si avrà sfiducia, perdita di autostima, perdita di femminilità e molta rabbia verso sè stessi, medici, amici e per le risposte che non si riescono a trovare dentro e fuori di sé, ci si tenderà a chiudersi a riccio reprimendo la propria femminilità e la vita sociale.

L’endometriosi, inoltre, è anche una malattia di coppia in quanto andrà ad incidere nel rapporto con il proprio partner. Spesso si tenderà a vivere la sessualità in modo pauroso o finalizzato alla sola gravidanza, proprio per questo il partner deve essere un grandissimo alleato per la donna e partecipare insieme a lei alla gestione della malattia (un aiuto potrebbe consistere nella psicoterapia di coppia).

La ricerca della gravidanza, inoltre, molto spesso si vive come un momento di grande frustrazione, ansia per le attese o invidia per altre mamme e tutta questa condizione psicologica non aiuta a livello organico per il concepimento.

Per questo motivo per una donna affetta da Endometriosi è fondamentale che chieda aiuto e sostegno a diversi professionisti di fiducia come lo psicoterapeuta, il ginecologo, il naturopata o il fisioterapista per ottenere così supporto a 360 gradi psico-fisico, emotivo ed energetico nella gestione del dolore e dell’accettazione della malattia in armonia e benessere con sé stessa e gli altri.

In che maniera l’approccio olistico può sostenere chi soffre di endometriosi?

Il mondo olistico prende in considerazione il benessere della persona nelle sue molteplici “sfumature”: a livello psico-fisico, emotivo, energetico, costituzionale, promuovendo la prevenzione e la capacità innata del corpo di riportarsi in omeostasi ovvero in equilibrio, rispettando ogni singola persona.

L’obiettivo è quello della gestione del dolore, per donare sollievo, maggior equilibrio e migliorare la qualità della vita, offrendo una visione globale della persona, attraverso il sostegno multidisciplinare, per donare una consapevolezza da un punto di vista complementare alla medicina convenzionale che tratta prettamente la sintomatologia.

L’approccio olistico e naturopatico integra alcuni consigli nello stile di vita per migliorare:

• Gestione del dolore
• Digestione
• Energia vitale
• Qualità del sonno
• Gestire gli sbalzi d’umore e promuovere il pensiero positivo
• Diminuire le varie infiammazioni
• Innalzare il sistema immunitario in modo naturale
• Aver maggior centratura ed equilibrio personale
• Saper nutrirsi in modo più consapevole
• Gestione dello stress
• Promuovere la detossificazione del corpo e della mente in modo naturale

La letteratura ci insegna che l’80% delle donne affette da endometriosi presenta sintomatologie di ansia e depressione (Sepulcri et al. 2009) perciò è importante porre l’attenzione non solo sul piano fisico ma anche emotivo, spirituale e mentale.

Nel nostro corpo è sedimentata la nostra identità più profonda, il nostro inconscio, le nostre emozioni inespresse e i nostri bisogni inascoltati e questo non dobbiamo dimenticarlo se vogliamo vivere una vita più consapevole e felice.

Lavorando in sinergia, oltre che i trattamenti riflessologici ed energetici femminili si possono integrare anche piante officinali o integratori, efficaci per migliorare certe situazioni corporee e emozionali di donne aventi endometriosi. Il tutto nel rispetto sempre di eventuali terapie farmacologiche prescritte dal Medico o Ginecologo ai quali è necessario confrontarsi sempre.

Quali prodotti BeC natura possono aiutare in caso di endometriosi?

Gli integratori BeC Natura aiutano ad alleviare il dolore, aiutano il corpo a detossificare ed espellere meglio le tossine, altre piante invece, riducono e aiutano a gestire meglio lo stress psico-fisico e le infiammazioni.

Leni Mal è un integratore ricco di Vitamine e Sali Minerali con estratti Vegetali per alleviare i dolori articolari, associati a stati infiammatori, tensioni localizzate e al ciclo mestruale.

Può essere integrato quotidianamente insieme e uno stile alimentare consapevole e tecniche corporee, per avere un benessere più completo.

Agisce nei confronti dei radicali liberi alla base degli stati infiammatori, grazie alla sapiente combinazione di estratti vegetali selezionati per i loro principi attivi antiossidanti, come il tè verde ed il Carciofo. L’azione di questi principi attivi si unisce alle proprietà più specifiche degli estratti di Curcuma longa e di Boswellia serrata, ottimi anti-infiammatori.

A questi estratti si aggiunge l’azione del Tancetum parthenium, pianta simile alla Camomilla, conosciuta oltre che per le proprietà antiossidanti anche per l’azione preventiva nei confronti dell’emicrania.

Numerosi altri componenti si potenziano a vicenda (Cranberry e vitamina C, manganese e vitamina E, Coenzima Q10 e vitamina B2) e contribuiscono all’attività antinfiammatoria e all’efficacia nel controllare gli stati dolorosi. A questi si aggiungono gli oli essenziali di Rosmarino, Santoreggia e Ginepro.

Ma non è finita qui! Troviamo il potere adattogeno dell’estratto di Griffonia (ricca di Triptofano, precursore della serotonina) e della Melissa con proprietà calmanti e inibitorie del cortisolo.

L’integratore Tranquilla Mente è un ottimo miorilassante, dal potere ansiolitico e calmante. Non contiene caffeina,  grazie alla presenza dell’estratto di Valeriana, Biancospino, Passiflora e Tiglio (stimolano il GABA sinergico ormone della calma e sedativo naturale). Si tratta di un ottimo tonico adattogeno dell’umore , grazie alla presenza della Griffonia (eleva i livelli di Serotonina ormone della felicità).

Svolge un’azione miorilassante e antispastica, grazie alla presenza di Melissa che ha azione sedativa e rilassante sulla mucosa gastro-intestinale, alleviando disturbi somatici dello stress. Inoltre ha azione antiossidante e neuroprotettiva, contenendo Ginkgo biloba associato a Vitamina C, E, A ed B e agli oligoelementi Rame, Zinco e Selenio che proteggono dallo stress ossidativo.

Soave Mente è un ottimo prodotto nato per proteggere l’attività del sistema nervoso, ideale come rimedio da integrare nella nostra quotidianità per riequilibrare il nostro umore e benessere mentale. Ottimo nei cambi di stagione, in caso di stress e mancanza di gioia di vivere, ottimo da utilizzare anche in caso se si soffre di sindrome premestruale.

Al suo interno troviamo la Griffonia simplicifolia, pianta ricca del precursore della serotonina, neurotrasmettitore coinvolto nel sonno e nei meccanismi della fame e del buon umore. In sinergia combinata troviamo la Passiflora, calmante, antispasmodico, adatta per chi ha molta ansia è per chi ha pensieri fissi.

Il tutto completato dall’azione l’Olio essenziale di Lavanda, la Melissa e l’Iperico, che rilassano in caso di stress e mantengono il benessere mentale. Le vitamine B1, B6, B5, B12, insieme al Magnesio e Ginkgo biloba, supporta le attività cognitive e il sistema nervoso centrale.

Tuttavia, oltre agli integratori, è possibile applicare su gambe e pancia Sinergia S.U. una miscela bilanciata di 20 oli essenziali selezionati per svolgere un’azione sinergica.

Aiuta a calmare dolore addominale e a migliorare la circolazione e la pesantezza delle gambe.

All’interno troviamo oli essenziali purissimi come: Lavanda Angustifolia, Cipresso, Geranio, Artemisia, Salvia Officinale, Camomilla. Si tratta di oli essenziali che aiutano in caso di dolore, dall’azione anti-infiammatoria, rilassante, migliorano la circolazione e riequilibrio ormonale femminile.